21 Teilnehmer im Alter 10 – 21 Jahre, Dauer: 4 Sitzungen
• Reduzierung von Prüfungsangst/Aufregung vor Arbeiten von 8-10 Punkten zu 1-3 Punkten
auf einer Skala von 0-10.
• Stress Symptome, wie z.B.: Unruhe, Bauchschmerzen, Kopfdruck, Schlafstörungen,
zitternde Händen haben sich vollständig aufgelöst oder sehr stark reduziert.
• Die Panik/Aufregung bei der Vorbereitung zur Prüfung hat sich aufgelöst oder sehr stark reduziert.
• Die Selbstmotivation zur Prüfungsvorbereitung ist gut -> sehr gut.
• Unterstützende, neu erlernte Strategien zur Selbssteuerung werden umgesetzt.
• Die Studienteilnehmer schauen mehr auf ihre Erfolge als auf ihre Defizite.